![463D2708-C636-4CC5-A8B8-BE43266CC1B2.png ㅇㅎ) 스쿼트에 대해 알아보자!](//image.fmkorea.com/files/attach/new/20200309/494354581/2711889673/2805244986/3a38590894060925fd756b73d4f9625e.png)
혹시 새해에는 운동하자는 생각을 하지 않았는가?
2월 지나고 3월이 된 지금 코로나 때문에 헬스장을 갈수가없다. 새해 다짐으로 헬창이 되겠다던 마음은 이제 사라지고 다시 뚱뚱보의 몸으로 돌아가지말고 집에서도 가능한 스쿼트라도 해보자!
헬스장을 옮기지말고 집에서라도 도전하자!
하체운동의 알파이자 오메가라고 헬갤에서 꼭 하라고 하던데 알지? 자세를 제대로 하지 않으면 운동 안하는것보다 악효과인거
그리고 집에서는 운동이 잘 안되는거 알지?
나는 시청각자료가 있어야 좀 잘되는것 같더라 ㅋㅋ
으차피 말 많아봤자 혁준이는 보지도 않고 내리는거 다알아 ㅋㅋ ㅎㅎ ㅈㅅ! 얼른 스쿼트에 알아보자!